Jag har ”jojobantat” under större delen av mitt vuxna liv & varje gång jag har lyckats med att gå ner i vikt så har det varit en daglig kamp mot sötsug och hungerkänslor & varje gång så har jag förr eller senare förlorat kampen & viktuppgången har varit ett faktum.
MEN, till slut så kände jag att nu räcker det, nu måste jag göra något annat & jag bestämde mig för att studera till kostrådgivare. Med facit i hand så var det ett av de bästa besluten i mitt liv, plötsligt blev allting glasklart, insikten slog ner som en bomb & alla pusselbitar föll på plats,  jag förstod varför jag alltid har misslyckats, varför jag var så trött & varför jag fick kämpa så hårt med sötsuget & hungern.
I december 2024 lade jag om min kost, visst hade jag som mål att gå ner i vikt, men min högsta prioritet var att äta för att må bra & resultatet av det ser du på bilderna här ovanför. 
Jag vet att det här kan vara provocerande, men att gå ner i vikt i sig är inte svårt, det som är svårt är att ändra sin inställning, sina rutiner  & att prioritera sin hälsa istället för att låta suget styra.
Är du också redo att testa någonting nytt? 

Vill du ha:

-kostrådgivning

-hjälp att komma igång med träningen

-ha hjälp med struktur & rutiner

-ha någon som tror på dig & stöttar dig på vägen

-tips & råd som underlättar vardagen

Mitt fokus är att hjälpa dig att lyckas, att hitta nya enkla kost, motions och återhämtnings rutiner som fungerar för dig i din vardag och som gör att du mår bra samtidigt som du går ner i vikt eller jobbar på att känna dig piggare & starkare.. Rutiner som ger hållbara resultat i längden med hjälp av tydliga mål, hälsosamma prioriteringar & vanlig mat utan förbud & i en takt som passar dig.

Boka ditt första besök redan i dag!
 Självklart kan du använda friskvårdsbidraget, och nu hittar du mig även via Epassi